Pourquoi je vous parle de barre protéinée sachant que je ne m’entraîne même pas? Au fait, je vais mettre le blâme sur ma grossesse pour l’entraînement. Mais sinon, je suis le genre de personne qui aime manger plein de petites portions tout au long de la journée au lieu d’avoir des gros repas. J’aime aussi beaucoup grignoter et j’apprécie d’avoir quelque chose de sain sous la main. Je sors parfois assez vite (toujours pressée) et je suis souvent en déplacement donc je me garde toujours une barre de céréales et une bouteille d’eau dans mon sac.
Il y à quelques jours, j’ai essayé une marque que je connaissais pas : « fermented vegan proteins + ». En plus du fait que je n’ai pas l’habitude de manger assez de protéines au cours de ma journée, celles ci contiennent des protéines végétaliennes qui comblent ce manque (13g de protéines par portion). Les protéines utilisées sont fermentées et leurs avantages, entres autres, sont qu’elles favorisent la digestion, qu’elles soutiennent le système immunitaire et qu’elles éliminent les bactéries nocives présents dans plusieurs aliments. Bref, je vous avoue qu’étant enceinte, je fais très attention à ce que j’avale et que donc je les ai bien passés sous la loupe pour vous :p
Pour celles intéressées à en apprendre d’avantage (parce qu’ils ne font pas que des barres, c’est juste que moi c’est ce qui m’intéressait le plus à essayer), je vous laisser naviguer sur leur site qui est rempli d’informations et de vidéos explicatives.
