Quand on pense à une peau en santé, on pense tout de suite à bien s’hydrater, à bien la nettoyer et à la protéger mais on pense rarement à une…
À la maison, je peux dire qu’on est une famille de sportifs. Zak a toujours fait partie d’équipes sportives : basketball et soccer. Sinon, on fait plusieurs autres activités comme du…
Envie de biscuit? Pas de problème. J’ai la recette qu’il vous faut : simple, rapide et bon! Comme d’habitude… Pour faire deux énormes biscuits, il vous faut : 4 tsp graines de…
S’ENTRAINER Vous devez penser que s’entrainer n’est pas une bonne idée puisque vous ne voulez pas perdre du poids, mais de nombreux types d’exercices tels que la musculation vous aideront à…