On me demande très souvent c’est quoi le secret pour avoir de beaux cheveux et les produits que j’utilise. Je pense qu’avant même de parler de produits, il faut connaître quelques règles de base qui, selon moi, font en sorte que nos cheveux sont plus en santé.
Dernièrement, j’ai beaucoup perdu mes cheveux mais tout ça c’est à cause de l’allaitement. Ça n’a rien à voir avec mon alimentation ni avec les produits que j’utilise.
Sinon, au lieu de vous dire ce que je fais pour avoir des cheveux en santé, je vais d’abord vous dire tout ce que je ne fais pas et ça parfois, c’est ce qui fait toute la différence.
- Je n’utilise presque jamais le sèche-cheveux (air chaude). Je les sèche toujours à l’air libre, été comme hiver. Je prends ma douche en soirée la plupart du temps, donc je n’ai jamais à sortir avec les cheveux mouillés (c’est mauvais pour le cheveu, surtout en hiver) ni à dormir avec les cheveux mouillés (je trouve ça tellement inconfortable).
- Je ne me suis jamais teint les cheveux : trop d’agents néfastes! Je comprends qu’il y a des nouveaux produits qui ne sont pas aussi nocifs qu’auparavant mais non, ça ne m’intéresse pas!
- Je me lave les cheveux une à deux fois par semaine. Pour celles qui ne sont pas capables de se laver les cheveux à la même fréquence, je vous conseille des shampoings Low Poo qui ne moussent pas et donc qui ont une base lavante plus douce.
Finalement, comme pour toute chose, bien s’alimenter pour éviter des carences et pour fournir aux cheveux les vitamines et minéraux dont ils ont besoin.
Photo par Tsikimamy Photographie
