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Je pourrais vous parler de ma routine quotidienne avec Rania mais on sait très bien qu’avec des enfants, chaque jour est une nouvelle aventure. Ma fille a 14 mois et ne va toujours pas à la garderie. Parfois je me dis que ça serait beaucoup plus simple pour moi mais en même temps je me dis que, vu que je peux me permettre de travailler de la maison, je vais vraiment profiter de chaque moment que je peux passer en sa compagnie avant de la mettre à la garderie. Mes journées sont longues et exigeantes, mais en fin de soirée, elle est heureuse, je le suis aussi et c’est tout ce qui compte.

Dans ma journée, le seul moment que je m’accorde, c’est une séance d’entrainement très tôt le matin. La plupart du temps, Rania dort toujours quand je sors pour faire du sport et je reviens presque en même temps que son réveil. Je trouve que c’est un des moments les plus agréables de la journée, la voir se réveiller tranquillement et la coller tout de suite après et traîner au lit quelques minutes avant de se lever. On prend le temps de se faire une petite toilette toutes les deux et je prépare à manger en sa compagnie. C’est mon sous-chef: elle sort toutes les casseroles des placards et les étale par terre; comme si je n’avais pas assez de choses à ranger. C’est sa manière de m’aider et ça l’occupe, donc tout va bien!

Il fait encore bon pour marcher dehors, donc on en profite le plus qu’on peut. On s’amuse au parc, on fait des courses, on se promène et hop, c’est l’heure de la sieste. Ce moment est très précieux pour moi: ça me permet de travailler tranquillement.

Tout dépendant des journées, Rania m’accompagne presque tout le temps et partout. La plupart du temps, je l’amène avec moi à des rendez-vous, des événements ou lancements médias. Elle n’est pas tout le temps sage, elle est très curieuse mais je vous le cache pas, je suis tout de même très contente de voir que je suis capable de tout faire (ou presque) avec elle.

Quand on sort, j’essaie d’être bien préparé: des petits snacks à grignoter en cas de faim et d’autres seulement pour la tenir occupée, de l’eau et des gadgets pour jouer. Tout ça, je le garde hors de sa vue et je les sors comme des jokers. C’est sûr qu’il arrive des moments où il y a des crises à gérer et quand ça arrive, je reste calme et j’essaie de détourner son attention et de la rediriger vers autre chose soit en la prenant dans mes bras soit en sortant un des jokers.

Journée longue ou journée fatigante, ma plus grande joie en tant que mère est de voir ma fille heureuse et en santé. Parce que quand c’est le cas, tout va bien!

D’ailleurs, en parlant de santé, j’aimerais vous parler d’un supplément qui aide au bon développement de nos petits. Lorsque Rania est née, son pédiatre m’a prescrit de la vitamine D. Cette vitamine aide le corps à absorber et à utiliser les réserves en calcium afin de protéger et de fortifier les dents et les os. Chaque jour, durant ces premiers mois, je mettais une petite goutte de vitamine D3 sur le bout de mon téton avant de lui donner le sein afin qu’elle puisse ingérer sa dose. C’est facile à utiliser et pratique pour la maman qui allaite. Dans mon cas, je gardais le petit flacon sur ma table de chevet afin de ne pas l’oublier et quand je voyageais, c’était facile à transporter. Vous pouvez en apprendre davantage en cliquant ici. #ToutVaBien #PediaVit

 

Cet article a été commandité par PediaVit, mais tous les propos m’appartiennent.

Ce produit peut ne pas convenir à votre enfant. Toujours lire l’étiquette, suivre le monde d’emploi et/ou demander l’avis d’un professionnel de la santé

7 novembre 2017 0 comment
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Ça fait des mois que j’ai envie de commencer à faire mon pain maison. Au fait, dans ma culture, il y a du pain à tous les repas. Certes, je n’en manges pas tous les jours mais il y a des plaisirs qu’on ne peut pas éliminer. Par contre, j’aime bien me faire des toasts de temps en temps. Il y a quelques jours, le sujet du pain maison a été abordée sur le groupe Healthy Living with Bibouzi sur Facebook (si tu n’en fais pas encore partie, je t’invite fortement à te joindre à nous) alors je me suis dis que c’était un signe! Je me suis mise à rechercher des recettes qui pourraient convenir à mes besoins et je suis tombé sur un amour de pain. Lorsque j’ai envoyée la photo à mon père disant que c’était mon nouveau pain maison il m’a répondu « ce n’est pas du pain, c’est une mine de fortifiants ». Donc voila, il a bien résumé la recette!

Ingrédients
1 tasse (135g) de graines de tournesol,
1/2 tasse (90g) de graines de lin (pas moulues),
1/2 tasse (65g) de noisette ou d’amandes,
1 1/2 tasse (145g) d’avoine,
2 Tbsp (cuillères à table) de graines de chia,
3 TBsp de psyllium en poudre,
1 Tsp (cuillère à thé) de sel,
1 Tbsp de sirop d’érable,
3 Tbsp d’huile de noix de coco fondue,
1 1/2 (350mL) d’eau.

Il vous faut un moule en silicone de préférence.
Mettez tous les ingrédients secs dans le moule. Bien mélanger.
Dans un contenant à part, mélangez le reste (eau + huile + sirop d’érable).
Versez ce dernier mélange dans le moule et mélangez bien le tout.
Laissez reposer au moins 2h (ou toute la nuit, ou encore toute la journée). Vous saurez que c’est prêt à être enfourné une fois que le mélange se tiendra seul (c’est à dire que si vous tirez une partie du moule en silicone vers vous, le pain gardera sa forme et ne bougera pas).
Mettez le au four pendant 20 min à 350F (175C).
Retirez du four et retirez le pain doucement du moule. Mettez le à présent sur une plaque et remettez le au four environ 30 à 40min.
Retirez du four et laissez reposer. Il faut que le pain refroidisse complètement avant de pouvoir le trancher (sinon ça va s’émietter).

Le pain se conserve jusqu’à 5 jours. Sinon, vous pouvez le couper en tranches et le congeler.

Personnellement, j’ai adoré ce pain qui est parfait pour les toasts au petit déjeuner.

2 novembre 2017 0 comment
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Il y à quelques semaines déjà, je vous parlais du lancement de la gamme de soins de la peau de Daniel Henkel. Comme vous avez surement pu le constater sur mes stories, j’ai été conviée à un événement de lancement grandiose ou Mme Henkel elle-même a pris la parole afin de nous parler de son nouveau projet. Elle en a aussi profité pour nous parler de ce qu’est la beauté en général, de ce que c’est être bien dans sa peau.

https://www.instagram.com/p/BYWpcH4HeyS/?taken-by=danielehenkel_beaute

Le nombre de nouveaux produits qui sortent sur le marché sont innombrables mais prendre le temps de nous expliquer les composantes du produit, l’idée derrière chaque ingrédient ou le packaging par exemple, fait toute la différence.

À la fin de l’événement, on nous a demandé de remplir un petit questionnaire qui leur servirait à déterminer notre type de peau afin de nous envoyer une cure appropriée. J’ai reçu la mienne lorsque j’étais en voyage donc dès mon retour, j’ai pris le temps de tester cette gamme afin de vous dévoiler mes impressions.

Parmi mes coups de coeur, la crème contour des yeux. J’en avait bien besoin donc j’étais contente de voir qu’elle faisait partie de mon coffret. Les cernes ne disparaissent pas par magie mais cette zone est bien hydratée grace à l’acide hyaluronique et à la vitamine E.

Aussi, j’ai apprécié appliquer le masque velours surtout au retour d’un voyage au soleil. Ce masque est parfait pour un bain d’hydratation et c’est ce dont j’avais besoin à ce moment. Disons le timing était excellent!

https://www.instagram.com/p/BZPNzpNHgzt/?taken-by=danielehenkel_beaute

 

Enfin, la bruine fraicheur éclat de rose est un must selon moi peu importe le type de peau. Maquillée ou pas, j’aime l’appliquer sur mon visage pour me rafraîchir tout simplement. Je pense que s’ils avaient un format sac à main, je l’aurais trimballé un peu partout avec moi.

Les produits Daniel Henkel sont disponibles en ligne et dans les pharmacies.

16 octobre 2017 0 comment
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Cet été, je ne vois pas le temps passer. C’est peut-être ce qu’on se dit chaque été mais cette année est vraiment spéciale pour moi. Chaque matin, je prends du temps pour moi: je sors assez tôt vu l’heure à laquelle je me couche pour aller m’entrainer et travailler dans un café pendant que Zak garde Rania. Ça ne dure pas longtemps mais c’est important pour moi ce petit moment. Ensuite, je passe toute la journée avec elle. Après sa sieste, on sort toute l’après-midi (ou presque): on se promène, on fait les courses ensemble, on s’amuse dans des parcs ou piscines, etc. Ça me fait des journées chargées et des courtes nuits mais au final, je me dis que je n’aurais aucun regret, que ce sont des moments uniques que je ne pourrais jamais rattraper. Le soir, quand elle se couche, je suis heureuse et comblée de savoir qu’elle a pu s’amuser et de la savoir bien. Je l’aime ma petite fille.

D’ailleurs, lors de cette séance photo, Rania était présente. Elle me regardait, assise sur sa poussette, et c’est peut être pour ça que j’ai le sourire aussi grand sur certaines photos hihi.

J’espère que vous profitez bien de chaque moment aussi!

Photographe: Tsikimamy Photographie

Je porte
Jupe: Aritzia
Haut: acheté en ligne
Chaussures: Mango

6 octobre 2017 0 comment
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