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J’ai testé la Samsung Gear Sport

Lorsque j’ai reçu ma Samsung Gear Sport, je ne savais pas à quoi m’attendre mais je n’avais jamais imaginé qu’elle aurait autant d’options. Il faut dire que la seule montre ‘’intelligente’’ que j’ai eu avant celle-ci ne me servait qu’à calculer ma fréquence cardiaque pendant la course à pieds. Celle-ci présente des options comme le calcul des calories, les entrainements encadrés, les paiements directs, la musique et plus encore. C’est une montre sport, certes, mais elle m’accompagne dans mon quotidien. D’ailleurs, il est possible de changer le bracelet de cette montre afin qu’elle cadre mieux avec le style de chacun. Pour ma part, je préfère garder la ceinture qui vient avec car elle permet à ma montre d’être résistante à l’eau (jusqu’à 50 mètres), j’avais d’ailleurs très hâte de tester cette option lors de mon voyage.

Une des particularités que j’aime de la Gear Sport est le cadre rotatif qui me permet de naviguer à travers les diverses applications avec facilité. Je la trouve intuitive et simple à utiliser. D’ailleurs, la montre vient déjà avec plusieurs applications mais vous pouvez en télécharger davantage si vous le désirez comme Uber ou Spotify. Une autre particularité que je trouve intéressante est que cette montre me permet de faire un suivi des calories que je consomme durant la journée. Le tout est bien évidemment combiné avec les données personnelles que j’ai préalablement enregistrées mais aussi avec mes entrainements et activités quotidiennes. D’habitude, je ne calcule par mes calories mais vu que je me suis fixé un objectif précis, j’ai besoin d’avoir cette donnée à disposition afin de planifier mes repas et collations tout au long de la journée et d’atteindre ma #VictoirePersonnelle. Si vous avez un objectif de perte de poids ou gain de masse par exemple, cette option peut être intéressante également.

J’aime me rendre au sport mais souvent, je fais des entraînements à la maison, dehors (surtout quand il fait beau) ou lorsque je suis en déplacement. La Gear Sport me propose un peu plus de 60 guides d’entrainement que je peux réaliser là où je suis à l’aide de mon téléphone Samsung Galaxy S8 ou d’une TV Samsung. Ces différents types d’entrainements ciblent mes objectifs et peuvent combler les vôtres aussi : cardio, entrainement musculaire, yoga etc. Ma montre ainsi que mon téléphone illustrent les mouvements que je dois faire et mon évolution au cours de l’entrainement. Elle m’affiche, par exemple, mon rythme cardiaque, le temps écoulé durant l’entrainement ou encore le nombre de calories dépensées pendant mon activité.

Je suis très satisfaite de ma nouvelle Samsung Gear Sport. Celle-ci me permet de rester connectée malgré mes journées très chargées, ce qui est une grande victoire pour moi. Les différentes applications me permettent de consulter mon agenda, la prise de courriels, messages textes, appels téléphoniques, etc. Je peux donc garder un œil sur à peu près tout à partir de mon poignet. Enfin, je trouve que les nombreuses options d’entrainement, le cadre rotatif qui facilite la navigation, le capteur cardio et l’option aquatique sont des points forts de ce modèle.

Le modèle que j’ai se trouve au Samsung.com et chez certains détaillants (dont Best Buy) à 399,99$.

23 décembre 2017 0 comment

La balade éducative

C’est formidable de voir un enfant grandir. À cet âge, Rania c’est un peu comme une éponge : elle absorbe tout ce qu’elle voit et entend dans son environnement. Elle reproduit souvent les mêmes gestes que moi, répète ce qu’elle entend et veut faire comme nous. Madame veut même manger elle-même avec des ustensiles et quand on sort manger des sushis, elle s’essaie avec des baguettes. C’est tellement mignon!

Lors de notre dernier voyage, elle a eu l’occasion de voir plusieurs animaux : des chiens, des chevaux, des chats, des moutons, etc. Elle s’amusait à répéter les sons qu’ils faisaient et à chaque fois qu’elle voyait un cheval passer par exemple, elle le pointait en faisant le son qu’elle avait enregistré.

Depuis notre retour, j’ai commencé à lui intégrer des jeux éducatifs afin de lui apprendre quelques petits mots et encore plus de sons. Vu qu’elle aime les chiens, je me suis dit qu’elle apprécierait la Balade Éducative de Leapfrog, qui fait des sons de chien (qu’elle adore reproduire) mais qui permet aussi de la familiariser avec des chiffres et des lettres.

La voir déballer un nouveau jouet est un pur plaisir et un moment d’émerveillement pour elle et pour moi aussi. Elle explore le jouet et ses fonctionnalités. Rania était impatiente lorsqu’elle a vu qu’il s’agissait d’un chien (sincèrement, elle ne m’a même pas laissé déballer le jouet tranquillement). Elle l’a tout de suite pris dans ses bras et s’est éloignée pour s’asseoir à côté de lui. Le fait que le chien bougeait sa tête tout en faisant des sons lui plaisait énormément. Elle s’est mise à danser autour de lui tout en reproduisant des sons à son tour. Je l’ai laissée découvrir le jouet seule avant de lui montrer qu’elle avait la possibilité de promener son chien. S’en est suivi des dizaines d’allers-retours dans le salon tout en dansant autour du chien et en s’arrêtant pour s’asseoir et appuyer sur d’autres boutons. Je trouve que le fait de la laisser explorer le jouet seule l’aide à développer sa motricité fine.

La Balade Éducative est disponible sur Amazon, Wal-Mart ou chez Toys R us au prix de 24,99$.
Cet article est sponsorisé par Leap Frog mais tous les propos m’appartiennent.

14 décembre 2017 0 comment

Soirée cocooning avec Yves Rocher + recette réconfortante

Ce n’est pas un secret, je n’aime pas l’hiver! Vu que j’habite au Canada, il faut bien rendre cette saison, qui semble être la plus longue de l’année, quelque peu agréable. Je trouve qu’avoir une petite routine, ça m’aide à surmonter les journées sombres et glaciales.

Ce que j’aime le plus de cette saison, ce sont les soirées cocooning : seule ou accompagnée, j’aime me créer une ambiance agréable en allumant une bougie odorante, avec une boisson chaude à la main, des soins pour la peau et des séries à visionner. Je dis seule ou accompagnée, mais la vérité, c’est que j’aime bien me permettre des petites soirées comme ça, seule, en tête à tête avec moi-même. Ça fait tellement du bien!

Pour le temps des fêtes, Yves Rocher m’a offert le plus beau des cadeaux : ils ont mis sur pied une collection à la vanille blanche. Depuis toute petite, la vanille a toujours été ma fragrance préférée. Je me souviens que j’avais toujours le parfum à la vanille bourbon et le gel de douche de la collection classique d’Yves Rocher. On dit de la vanille qu’elle apaise, calme et qu’elle réconforte. Dans mon cas, cette odeur c’est aussi des doux souvenirs d’enfance. C’est peut-être aussi pour ça que j’aime tant allumer des bougies à la vanille lors de mes soirées cocooning. La collection ne se limite pas aux bougies seulement, Yves Rocher offre toute une gamme de produits à la vanille blanche : un baume pour le corps super hydratant, une crème pour les mains qui sent tellement bon que j’ai envie d’en appliquer à chaque instant, un savon pour les mains, un baume à lèvres ou encore un gel de douche.

Pour les grandes amoureuses de vanille comme moi, vous pouvez compléter votre soirée en ajoutant une touche de réconfort à votre boisson chaude. Voici ce que je vous propose, une boisson à la vanille et aux épices :

Faites chauffer à feu moyen du lait (lait de votre choix).
Ajoutez-y quelques gouttes de vanille (si vous utilisez de la vanille liquide) et du miel ou du sirop d’érable afin d’ajouter une petite touche sucrée à votre boisson.
Étape optionnelle : si vous désirez une consistance plus épaisse, vous pouvez ajouter à votre mélange une petite cuillère de marante (arrowroot) et mélanger le tout jusqu’à ce que la constance devienne plus épaisse.
Une fois que la préparation est chaude, retirez-la du feu.
Rajoutez au mélange de la cannelle et de la noix de muscade.
Bien mélanger avant de déguster.
PS : si vous voulez vous faire plaisir, mettez des petites guimauves au-dessus de votre boisson.

À noter qu’il existe une autre fragrance en édition limité pour le temps des fêtes intitulée « Baies des merveilles ». J’ai décidé de parler de « Vanille Blanche » car il s’agit d’une fragrance que j’aime beaucoup.

11 décembre 2017 2 comments

Pain de poulet aux olives d’Espagne

Je me demande si c’est à cause de mes origines que j’aime les olives d’Espagne ou si c’est à cause de mon père qui en consomme à chaque repas ou si c’est un peu des deux. Les olives méditerranéennes sont parmi les plus populaire et je suis chanceuse d’avoir pu grandir dans ce climat afin de pouvoir en profiter mais aussi d’avoir des hivers moins rudes (ah, la belle époque!).

Lorsque les Olives d’Espagne m’ont lancé le défi de réinventer une recette à l’aide des olives qu’ils offrent, j’ai imaginé tellement de plats (santé, bien évidemment) que c’était difficile d’en sélectionner qu’un seul. J’ai fini par opter pour un pain de poulet aux olives d’Espagne, fruits secs et noix. Oui, oui! Si bon, si riche et si festif.

Vous pouvez ajuster la recette selon les ingrédients que vous avez. C’est aussi ça la beauté de la cuisine. Cette recette est parfaite pour vos journées de semaine mais aussi si vous recevez. Je pense aussi qu’il s’agit du timing parfait pour vous publier cette recette idéale en ce temps des fêtes.

Vous aurez besoin de :

1 kg de poulet haché (vous pouvez utiliser une autre viande à la place comme de la dinde, c’est plus léger que de la viande rouge),
½ tasse de chapelure (vous pouvez utiliser du pain sans gluten),
2 œufs battus,
1 oignon haché finement,
3 tsp coriandre moulue (épice pas fraiche),
1 tsp de cannelle,
1 tsp de noix de muscade,
3 tbsp de miel,
2 tsp d’épice piri piri (@aspiceaffair).
Abricots secs, pistaches, olives d’Espagne (variété Manzanilla, farcie aux pimientos), canneberges séchées.

Vu que j’avais des poitrines de poulet, je les ai hachées au mixeur.
J’ai rajouté les épices, la chapelure, les œufs et l’oignon et j’ai mélangé le tout.
J’ai pris une partie des noix, des fruits séchés et des olives Manzanilla farcies d’Espagne et je les ai incorporés à mon mélange.
J’ai tout mis dans un moule (style moule à cake) et j’ai décoré avec d’autres abricots, canneberges, pistaches et olives d’Espagne.
J’ai mis au four pendant 45min environ à 350F. Le temps de cuisson dépend de la viande que vous avez choisi d’utiliser. Peu importe votre choix, je vous conseille de vérifier la cuisson de temps en temps, sinon le résultat sera trop sec.
J’ai servi le tout en tranches avec une sauce tomate caramélisée (sel, huile, piri piri, cardamone, miel et gingembre frais, faire revenir jusqu’à caramélisation).

Franchement, le résultat et non seulement beau mais délicieux. Les olives d’Espagne farcies de poivron rouge sont le parfait choix pour ce pain car je trouve que le poulet se marie bien avec les poivrons grillés.

La bonne nouvelle aussi c’est que vous pouvez le préparer en avance et le congeler (sans le cuire) et le mettre au four quand vous recevez du monde.

Pour plus d’information sur les olives d’Espagne et les différentes options qui s’offrent à vous, visitez leur site Internet : olivesfromspain.ca/fr

De rien!

7 décembre 2017 1 comment